グリーンスムージー
2014.9.15
こんにちは、アイアンドアイ瑞江本店の松川です!
先月、私の誕生日に本店スタッフのみなさんからソロブレンダーをプレゼントしてもらいました♪
中身がこちら↓
そう、これでグリーンスムージーを作るのが夢だったんです!(笑)
グリーンスムージーとは。。。
グリーン(生の緑の葉野菜)とフルーツと水をブレンダーで混ぜ合わせたもので、
ダイエット&美肌効果がありハマっている芸能人も多いとか。
優香さんや小倉優子さんがダイエットに成功して話題になったみたいです。
ダイエットに美肌…立派なアラサーになった私には切実な願いです!
と、いうわけで挑戦してみました(^^)
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小松菜・・・2束
りんご・・・半分
バナナ・・・1本
水・・・適量
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想像以上にグリーンな見た目です。。。
最初は小松菜とりんごだけで作ったのですが、初心者の私には青臭さがキツかったので
バナナを入れてみたところ、めちゃくちゃ美味しくなりました!
見た目からは想像できないほどまろやかでデザート感覚で飲めます♪
まだ初めて3日目なので、効果をお伝えすることはできませんが…(笑)
継続は力なり、という事でコツコツ頑張りたいと思います(`_´)ノ
色んな野菜やフルーツで試してみるのも楽しそうですね☆
オススメレシピがあればぜひ教えてください~!
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